Cum să luați ghimbir - Frumusețe și wellness

ceea privește

Pentru a face o infuzie de ghimbir, se folosește o parte din rădăcină

Actualizat: 17 aprilie 2015

ghimbir Poate fi luat în diferite prezentări, adică: proaspăt, uscat sau praf. De obicei, cel mai comun mod de a-l lua este în perfuzii. Pentru a pregăti această infuzie vom folosi un litru de apă și o bucată de rădăcină, iar după ce fierbe apa, adăugăm ghimbirul și lăsăm să se odihnească aproximativ 3 sau 4 minute, apoi îndulcim cu miere și băut. De asemenea, este obișnuit să adăugați mușețel, portocală sau lămâie la infuziile de ghimbir.

Alte prezentări de ghimbir sunt ulei esențial, suc valuri capsule. În cazul uleiurilor, deoarece concentrația este mai mare, nu trebuie să depășească 9 picături zilnice împărțite în trei doze. În ceea ce privește capsulele, cel mai obișnuit este să luați una la fiecare 8 ore, atâta timp cât un medic specialist îl supraveghează și determină perioada de timp în care să o luați.