Cum să luați arzătoare de grăsimi CLA, lipotropice, arzătoare de grăsimi
„Arzătoare de grăsimi”, CLA, lipotropice, arzătoare de grăsimi
De la sine, nu ard grăsimi, ci prin diferite mecanisme, facilitând utilizarea grăsimii pentru energie.
Mai întâi trebuie să facem o diferență între produsele pentru slăbit, cum ar fi lipotropele, arzătoarele fără grăsimi stimulante și cele care le conțin.
Este adevărat că am putea numi și produse care măresc sațietatea sau scad apetitul, ceea ce poate duce la pierderea în greutate; cu toate acestea, ne vom concentra mai mult pe diferența față de cele menționate mai sus.
Lipotropele sau substanțele lipotrope sunt cele care ajută la descompunerea grăsimilor în timpul metabolismului și, astfel, reduc excesul de grăsime acumulată în ficat și în alte țesuturi ale corpului.
Dintre cei mai cunoscuți lipotropici putem găsi colină, inozitol și metionină.
Acestea intervin în metabolismul grăsimilor, ajutând la menținerea sănătății ficatului. Acest organ este foarte important în corpul nostru, pentru digestie, depozitare și distribuție a nutrienților, detoxifiere a produselor sau a substanțelor reziduale, ... . printre alte funcții.
Substanțele lipotropice favorizează ieșirea grăsimilor din ficat. Dacă această acțiune nu este efectuată corect, grăsimile și bila vor rămâne în ficat, producând o anumită patologie și modificări ale metabolismului grăsimilor.
Printre substanțele pentru a pierde grăsimi care nu stimulează și care pot fi considerate ca arzătoare de grăsimi, putem găsi acidul linoleic conjugat, celebrul CLA.
Ce este CLA ?
Este un tip de acid gras, aparținând omega 6 și se găsește de obicei în alimente precum lactatele, carnea și unele legume.
CLA este un amestec de izomeri diferiți (sunt molecule care au aceeași formulă moleculară, dar structură diferită).
Dintre acești izomeri, cei mai importanți și studiați sunt c9t11 (cis-9, trans-11) și t10c12 (trans-10, cis-12).
izomerul c9t11 este asociat cu unele beneficii neuronale, sensibilitate crescută la insulină și control al glucozei.
izomerul t10c12 este cel mai bioactiv când vine vorba de pierderea de grăsime. În plus, are beneficii în sănătatea oaselor.
Amestecul ambilor izomeri produce un efect sinergic.
Un produs bun care îndeplinește aceste caracteristici izomerice ar fi CLA PURĂ (QUAMTRAX). Dozele de luat acestea sunt de aproximativ 3 grame pe zi, împărțite în micul dejun, prânz și cină. In fiecare zi.