Cum să fiu la dietă dacă am un prieten Attitude Fem
Dând clic pe Abonare, veți fi înregistrat la newsletter-ul nostru, pe care îl puteți anula oricând.
A fi la dietă și a avea un iubit par a fi două concepte care nu pot fi niciodată reunite ... Se pare că relațiile sunt destinate să ne facă să mâncăm excesiv și să nu ne ridicăm niciodată de pe canapea odată ce avem pe cineva lângă noi.
Dar fetelor, nu ne putem neglija corpurile, indiferent de cât timp am fost alături de iubitul nostru. Gluma este să găsim echilibrul dintre relația noastră și momentele noastre de divertisment împreună și obiceiurile noastre sănătoase.
Iată 5 sfaturi pentru a putea menține o dietă atunci când aveți un iubit:
1. Alegeți o dietă echilibrată
Principalul lucru pentru ca o dietă să funcționeze pentru dvs. este că aceasta este 100% echilibrată. Corpul uman are nevoie să mănânce totul pentru a funcționa corect și, deși dietele fără carbohidrați sau fără zahăr funcționează pe termen scurt, nu se vor înțelege bine cu o relație.
Pe de altă parte, dacă mâncați o dietă echilibrată, puteți mânca la orice restaurant și în orice situație fără a vă compromite dieta și fără a vă limita iubitul.
2. Alege-ți luptele
Acest lucru va fi foarte ușor când vă stabiliți prioritățile ... dacă în acest moment trebuie să vă concentrați 100% pe dieta dvs., faceți-o. Anunțați-l pe iubitul dvs. că acest lucru se va întâmpla și faceți din dieta dvs. prioritatea # 1, aceasta înseamnă că nu îl veți putea însoți la cină luni și nu veți fi disponibil pentru tortul de ziua de joi și nici nu veți dori să merg la duminică la reuniunea familiei.
O dietă foarte restrictivă vă limitează viața socială, acesta este un fapt, dar dacă aceasta va fi prioritatea dvs. pentru o vreme, dedicați-vă acestui lucru și nu vă lăsați copleșiți. Odată ce ați dat avertismentul, vă veți salva o mulțime de bătălii epuizante. Iar partenerul tău va înțelege ...