Cum să faci pe cineva să nu mai sforăie Foarte interesant
Științific nu toate soluțiile sunt la fel, dar funcționează.
A dormi cu partenerul tău sau a împărtăși o cameră nu este distractiv dacă partenerul tău sforăie și nu te lasă să dormi. ¿De ce sforăim? În timp ce dormim, tonusul muscular se relaxează, inclusiv cel căilor respiratorii superioare. Dacă există orice fel de obstrucție sau îngustare de mai sus, fluxul de aer se manifestă ca zgomot, pe măsură ce țesutul moale vibrează în partea din spate a gâtului.
Cauze dintre aceste obstacole pot fi diferite, una foarte comună este obezitate, acest lucru se întâmplă pentru că există exces de grăsime în gât. Dacă ați avut vreodată un coleg de cameră care suna ca o motocicletă după o noapte mare, știți că un alt factor este alcool, acest lucru se întâmplă pentru că este un relaxant.
Alte probleme care duc la sforăit includ congestie nazala din cauza unei raceli sau alergii; inflamația amigdalelor; sau probleme anatomice, precum un fractura nasului, limba mărită, sau chiar adenoizi. Unii oameni încearcă evita să dormi pe spate, pentru că sforăitul se înrăutățește, asta pentru că limba cade înapoi și comprimă căile respiratorii.