Cum să faci pâine ușoară - ușor

Sunteți la dietă, dar doriți să continuați să vă bucurați de plăceri precum mâncarea unui gustos brownie? Desigur! Această opțiune este total posibilă dacă pregătiți o versiune ușoară a rețetei, înlocuind unele ingrediente pentru a obține un rezultat mai puțin caloric. Și de aceea, în acest articol OneHowTo vrem să explicăm în detaliu rețeta despre cum să faci brownies ușoare. Bucura-te de ei!

50 de grame de făină
2 ouă mari
75 de grame de pudră de cacao
Îndulcitor (stevia, zaharină etc.)
25 ml ulei vegetal
Esență de vanilie după gust
Opțional: prune uscate

Pregătirea brunete deschise Va fi foarte asemănător cu rețeta tradițională de brownie, trebuie doar să înlocuim unele ingrediente precum zahărul cu îndulcitor sau untul cu ulei vegetal. În acest fel, rezultatul va fi mult mai ușor și aportul caloric va fi mai mic. La fel, în cazul în care doriți să adăugați nuci, va fi important să înlocuiți nucile care sunt de obicei incluse în masa de brownie cu una mai puțin calorică, cum ar fi prunele.

În acest fel, primul pas va fi să puneți ingredientele solide într-un castron:

pudră de cacao
făina
zaharină, stevia sau îndulcitorul ales (dacă este lichid, adăugați-l la pasul următor)
putina sare