Cum să expulzați flegma în mod natural Restaurante și alimente
Păreri despre gastronomie
Mucusul poate fi descris ca o senzație incomodă atunci când gâtul și nasul sunt blocate. Dar asta vă poate dezvălui flegma și flegma.
Mucusul este un fluid corporal cu o consistență vâscoasă, lipicioasă, insolubilă și translucidă pe care o producem adesea când suntem bolnavi. Gura, nasul, gâtul, sinusurile și plămânii sunt căptușite cu membrane mucoase. Aceste membrane conțin glande mucoase care secretă mucus. Aceste secreții sunt un amestec de apă, electroliți, lipide și proteine (și alte substanțe). Dar, chiar dacă aceste secreții slimy sunt departe de a fi pline de farmec, ele joacă un rol important în sănătatea ta.
Refluxul gastroesofagian poate cauza mucus?
Acumularea de mucus în gât este un simptom comun al refluxului gastroesofagian. Odată ce sucurile digestive acide se ridică, ele pot provoca umflarea gâtului și acumularea de mucus.
Acidul stomacului irită căile respiratorii, provoacă balonare și etanșeitate, îngreunând respirația. Pot fi înregistrate și alte simptome, cum ar fi răgușeală, dureri în gât, tuse cronică, dureri în gât, senzație de ceva blocat în gât și dificultăți la înghițire. Refluxul acid poate provoca, de asemenea, curgerea nasului, care poate fi legat de sinuzită sau inflamația sinusurilor.
Potrivit „Analelor Medicinii Toracice” - 2009, 30 până la 80 la sută dintre persoanele cu astm au o formă cronică de reflux acid.
Rolul sistemului digestiv în producția de mucus
Producția mare de mucus este adesea rezultatul unui tract digestiv lent, precum și al unui eșec al sistemului respirator și limfatic. Tractul digestiv conține milioane de microvili mici care absorb nutrienții din alimente.
De fapt, peste 80% din absorbție are loc în intestinul subțire. Când avem exces de mucus în intestin, acesta formează o substanță lipicioasă care se lipeste de pliurile peretelui intestinal. Această acumulare deformează intestinele și rezultatul este un blocaj intestinal. Acest blocaj cauzează probleme de absorbție, probleme digestive, funcționare deficitară și un corp bolnav.
Mucus și dieta ta
Unele alimente pot declanșa o producție excesivă de mucus în organism. Cele două alimente principale sunt lactatele și grâul. Produsele lactate formează mucus, care acoperă tractul digestiv și respirator. Laptele nu este ușor de digerat și este, de asemenea, un alergen.
Un studiu din 2011 publicat în „Journal of Allergy” a legat o formă de astm, care include babe și tuse cronice, de enzimele alimentare fabricate din mucegai și utilizate pentru fabricarea brânzeturilor, produselor de patiserie și a altor alimente. prelucrate.