Cum să evitați o farmacie Alphega rece

Majoritatea oamenilor prind răceli iarna și primăvara, dar nu vă faceți cont, răceala poate fi prinsă în orice moment al anului.

alphega

Există numeroși viruși care pot provoca răceala obișnuită, iar infecțiile se pot răspândi de la persoană la persoană prin aer și prin contact strâns. Virusul rece poate fi inactiv timp de 24 până la 72 de ore înainte ca simptomele să devină evidente. Primele semne de răceală sunt de obicei un nas curgător sau înfundat, cu sau fără durere în gât, urmat de tuse și strănut. Majoritatea oamenilor se recuperează în aproximativ 7 zile, dar poate fi prevenită?

Sfaturi pentru prevenirea răcelii

Răceala nu poate fi prevenită complet, dar există pași pentru a reduce riscul de infecție:

Evitați, pe cât posibil, contactul direct cu persoanele bolnave. Răceala poate fi răspândită mai ușor prin contactul cu persoanele care au răceală.

Dezinfectați suprafețele și obiectele care sunt frecvent atinse, cum ar fi bateriile, jucăriile, telefoanele, tastaturile computerului, întrerupătoarele de lumină. Nu împărțiți ochelari, șervețele sau orice obiect personal.

Practicați o igienă personală bună. Spălați-vă mâinile frecvent cu apă și săpun după ce ați tușit, strănut sau vărsat nasul. Spălarea regulată a mâinilor este una dintre cele mai bune modalități de a ucide germenii și de a preveni răspândirea acestora.