Cum să combateți alergia la polen în mod eficient și natural
Există remedii naturale și casnice pentru a combate simptomele alergiei la polen. Aflați cum să combateți alergia la polen cu sfaturi, trucuri și sfaturi.
Un studiu recent realizat de Universitatea din Florida, în Statele Unite, a arătat că administrarea de probiotice poate elimina simptomele alergiei la polen. Cu toate acestea, există și alte soluții care te vor face să uiți aceste supărări.
Puteți urma câteva recomandări pentru a reduce expunerea la polen, cum ar fi evitați să ieșiți în orele cu cea mai mare concentrație (de la 5 la 10 dimineața și de la 7 la 10 noaptea), nu vă plimbați prin zone împădurite, purtați ochelari de soare și călătoriți cu geamurile mașinii în sus. Există însă și soluții naturale pentru ameliorarea simptomelor. Iată cum să combateți alergia la polen.
Simptome de alergie la polen
1. Nas curgător
Rinita este poate cel mai frecvent simptom al alergiei la polen. Este generat deoarece mucoasa nasului se inflamează atunci când intră în contact cu alergenii și provoacă acest curgere constantă a nasului însoțită de strănut. Este esențial să vă păstrați nările curate pentru a combate disconfortul unei alergii la polen. Când simptomele sunt accentuate, spălați-vă bine nasul cu apă rece sau apă salină.
Puteți utiliza spray-uri de apă de mare disponibile în comerț sau puteți face propria soluție salină. Trebuie doar fierbeți 250 ml de apă și adăugați 1/4 linguriță de sare când este caldă. Se amestecă bine și se pune amestecul într-o sticlă de pulverizare sau picurător. De asemenea, puteți face o spălare nazală cu o infuzie de plante pe bază de cimbru, calendula și coada calului.
În cele din urmă, dacă aveți nasul înfundat, fierbeți 10 grame de frunze de eucalipt uscate într-un litru de apă. Când începe să fiarbă, scoateți-l de pe foc și așteptați câteva minute. Acoperiți-vă capul și vasul cu un prosop pentru a reține aburul și inspirați câteva minute.
2. Ochii cu mâncărime și apă
Acesta este unul dintre cele mai deranjante simptome de alergie la polen. Apare atunci când membrana care acoperă interiorul pleoapelor și suprafața oculară exterioară intră în contact cu polenul, inflamându-se și provocând mâncărime, rupere și roșeață. Pentru a atenua aceste disconforturi de la alergia la polen există mai multe opțiuni naturale.
Prima dintre ele este să folosiți o infuzie specială pentru ochi. Pentru a-l pregăti, fierbeți o lingură de semințe de in timp de cinci minute zdrobit în jumătate de litru de apă. Se strecoară și se înmoaie o cârpă curată în această soluție când este caldă. Culcați-vă și așezați prosopul timp de cinci până la 10 minute peste ochii închiși la culcare. Inul este antiinflamator și combate roșeața, deși puteți opta și pentru picături pentru ochi care conțin ochi.