Cum să bei cafea verde O băutură slăbită și la modă
O băutură care crește în popularitate în fiecare zi este cafeaua verde, puterea sa de a arde grăsimi, aroma sa specială și atingerea energetică pe care o oferă au făcut-o la modă. A venit să rămân?
De Fernando García
Vine primăvara și ne dorim cu toții să fim splendizi, de aceea vrem să slăbim repede kilogramele pe care le câștigăm iarna pentru ca atunci când „sezonul de plajă” să ajungă în aer liber să nu ne fie rușine să ne arătăm corpul, dacă este încă greu pentru noi să ne acceptăm așa cum suntem.
Una dintre băuturile care este la modă în mediul de fitness este cafeaua verde. Datorită puterii sale puternice de ardere a grăsimilor și a energiei puternice, acest tip de cafea este consumată din ce în ce mai mult de utilizatorii care o preferă în semințe sau cumpără cafea verde direct în pungi, poate fi obținută și sub formă de tablete sau chiar gumă!
Există două beneficii care fac în mod clar ca cafeaua verde să aibă mii și mii de adepți: ajută la controlul poftei de mâncare și favorizează pierderea în greutate.
Cea mai practică și naturală opțiune de a o consuma este cumpărarea boabelor într-un magazin dietetic, apoi noi înșine putem pregăti infuzia cu boabele interne, dar și ceea ce putem face este să o mărunțim.
A doua opțiune este cea mai practică, deoarece durează mai puțin timp, dezavantajul este că vom avea nevoie de un robot de bucătărie de tip Thermomix sau de un tip de polizor de lamă, deoarece boabele sunt foarte dure.
Cum se pregătește infuzia cu cerealele întregi?
Cel mai bine este să folosiți apă minerală sau distilată, deoarece nu conține minerale sau clor care contaminează gustul cafelei verzi cu arome intense sau neplăcute.