Cum să aveți un vagin sănătos și îngrijit în fiecare zi
Este foarte important pentru sănătatea femeilor să mențină un vagin sănătos și, astfel, să uite de bolile și infecțiile cunoscute și temute.
Una dintre cele mai frecvente greșeli comise de femei este de a trata igiena vaginului, așa cum ar trata igiena oricărei alte părți a corpului, atunci când realitatea este că trebuie să oferim îngrijiri diferite.
Să nu uităm că în zilele noastre este foarte frecvent să ne infectăm precum Chlamydia dacă nu suntem atenți în relații.
Vă vom oferi câteva recomandări astfel încât să vă păstrați vaginul sănătos și îngrijit luând în considerare toate aspectele importante.
Importanța pH-ului în vagin
PH-ul vaginal indică gradul de aciditate al mucoasei vaginale, adică care este concentrația de hidrogen. Putem spune că dobândește o valoare neutră când ia valoarea 7, o valoare acidă când este mai mică de 7 sau alcalină când depășește această cifră. PH-ul vaginal se schimbă de-a lungul vieții unei femei și este foarte important să îl luați în considerare:
- Înainte de prima regulă: pH-ul ia valori cuprinse între 6,8 și 7,2.
- În timpul menstruației: luați aceleași valori ca și în copilărie, între 6,8 și 7,2.
- În zilele anterioare menstruației: între 3,8 și 4,2.
- Restul ciclului: între 4 și 5.
- În timpul sarcinii: ceva mai mic de 4,5
- În timpul menopauzei: valori apropiate de 7.
Faptul de a avea un pH sau altul afectează produse de igienă intimă pe care trebuie să le dobândim, Scopul nostru este să îl menținem la niveluri adecvate pentru a evita infecțiile, prin urmare, trebuie să încercăm să folosim produse care nu ne modifică pH-ul, astfel încât niciun gel sau săpun nu vor funcționa pentru a spăla zona genitală.
Pentru măsurați pH-ul pe care îl puteți cumpăra benzi de turnesol la farmacie. Puteți verifica aciditatea pH-ului scurgerii vaginale, în funcție de culoarea pe care se schimbă banda, aceasta va indica faptul că avem un pH sau altul. Corespondența dintre culoare și pH vine în ambalajul benzilor.