Cum să arzi caloriile dintr-un hamburger - Canal Diabet

Cât costă arderea caloriilor din alimente? Sunt informații pe care oamenii nu le manipulează de obicei. De exemplu, o femeie sănătoasă, de vârstă mijlocie, ar trebui să meargă rapid vreo două ore pentru a arde caloriile de la un cheeseburger dublu. Diabetul de canal nu spune acest lucru, dacă nu un experiment recent despre care acum vă vom spune.

arzi

Imaginați-vă că informațiile nutriționale ale unei anumite farfurii cu alimente, în loc să fie în calorii, așa cum se întâmplă de obicei, au fost în câteva minute de exercițiu fizic. Adică, consumatorul știa efortul necesar pentru a arde caloriile unui anumit aliment. Te întreb deschis, ai mânca mai mult sau mai puțin?

Datele dintr-un experiment efectuat la Texas Christian University din Fort Worth care răspund la această întrebare au fost publicate recent în Statele Unite.

Studiul a inclus 300 de persoane, cu vârste cuprinse între 18 și 30 de ani, care au primit diferite tipuri de meniuri tipărite. Unul dintre ele fără etichete de calorii, altul cu etichete de calorii și un al treilea meniu cu etichete ale minutelor de mers rapid, necesare pentru a arde caloriile din mâncarea servită, care în toate cele trei cazuri a fost aceeași.