Cum să arzi calorii fără să faci nimic - Stil de viață
Un studiu a confirmat că persoanele în repaus ard cu 10% mai multe calorii în după-amiaza și aproape de amurg, decât în primele ore ale dimineții.
15 noiembrie 2018
Un studiu care a fost publicat în revista de specialitate Current Biology, a dezvăluit că oamenii în repaus ard cu 10% mai multe calorii în după-amiaza și aproape de amurg, decât în primele ore ale dimineții.
Kirsi-Marja Zitting, autorul principal al studiului, a dezvăluit că este surprinzător acest lucru a face același lucru la un anumit moment al zilei va arde mai multe calorii decât la un alt moment. Potrivit cercetătorilor, această descoperire întărește rolul important pe care ceasul cardiac îl are în domeniul metabolismului, pe lângă explicarea motivelor pentru care neregulile din programele de alimentație și de somn cresc probabilitatea ca oamenii să se îngrașe.