Cum să ai grijă de figuri - Spectacole
| 2 martie 2009 | 01:00
A urca pe scenă sau a sta în fața unei camere de televiziune necesită, printre altele, să ai un fizic bun, să fii în formă și să arăți bine. Din acest motiv, actorii, dirijorii, cântăreții, modelele și vedetele încearcă să aibă grijă de ei înșiși cât mai mult posibil, nu numai în mâncare, ci și fizic, iar în acest sens, formarea este esențială. Fiecare cu metoda proprie, fiecare cu un exercițiu, divertismentul nostru nu pierde ritmul de lucru pentru a fi mai bun în fiecare zi.
Cu plimbări simple sau jogging ușor, la sesiuni de gimnastică obositoare, vedetele nu pierd timp și se dedică modelării siluetei lor, luptă împotriva unui rol rebel sau pur și simplu rămân la coadă. Și sunt și cei care folosesc gimnastica ca mijloc de eliminare a stresului acumulat în sesiunile lungi de înregistrare.
A arăta mai bine în fiecare zi nu este doar o problemă a femeilor. Există mulți bărbați care recurg la gimnastică pentru a-și menține silueta și chiar angaja un antrenor personal pentru a urma o rutină de antrenament. Mulți sunt bărbații care doresc să-și mențină silueta indiferent de vârstă. De la Marcelo Tinelli (foarte aproape de 50 de ani) până la Mariano Martínez (cu 20 de ani mai tânăr), ei urmează rutinele de gimnastică.
Majoritatea vedetelor care caută să aibă grijă de formele lor aleg un antrenor personal, cineva care va pune la punct o rutină personalizată și eficientă, conform cerințelor fiecărui corp; cu cursuri care sunt în general de 3 sau 4 ori pe săptămână, în funcție de orele oferite de diferitele activități. Este o modă care a predominat în ultima vreme și, aparent, dă rezultate bune.
Mulți efectuează rutine pentru a se simți pur și simplu bine și pentru a putea dezvolta, cu un anumit decor, o activitate sportivă. Acesta este cazul lui Tinelli, care caută putere aerobă pentru a juca fotbal. Alții îl iau deja ca pe un obicei, precum Carla Peterson, care de când a început să meargă în 2003, dacă nu face gimnastică se simte ciudată.
Există, de asemenea, cazuri specifice, pentru a îmbunătăți o parte exclusivă a corpului, cum ar fi cazul Pamelei David, care a lucrat la modelarea cozii și taliei și a arătat ca o stea Nito Artaza. Sau Valeria Mazza, care se ocupă de femeile post-însărcinate (este mama a 4 copii) cu antrenament muscular combinat cu înotul.