Cum o mamă și-a ajutat fiica cu obezitate infantilă
Maria știa că greutatea fiicei sale Eva este mai mare decât cea recomandată, dar a fost surprinsă când medicul pediatru al Evei i-a spus că fiica ei este supraponderală. Pediatrul a diagnosticat-o pe Eva cu „obezitate”.
Când Eva era mai mică, Maria considera greutatea fiicei sale ca fiind ceva frumos și curios. Acum, când Eva are treisprezece ani, Maria se îngrijorează că supraponderalitatea va duce la viitoare probleme de sănătate pentru fiica ei. Majoritatea membrilor familiei Mariei sunt supraponderali.
Abia când medicul pediatru al Evei i-a cerut Mariei să participe la un curs de nutriție și exerciții fizice, Maria și-a dat seama că alimentele declanșatoare îi afectau copiii. Când Maria era copilă, a avut probleme pentru că nu a terminat toată mâncarea din farfurie, chiar și atunci când era deja plină.
După un timp, nu a mai observat când era plină, ci doar s-a asigurat că toată mâncarea a dispărut. În timpul orei, Maria și-a dat seama că și ea i-a făcut pe copiii ei să-și termine toată mâncarea în loc să-i motiveze să-și asculte propriul corp.
Ea stabilise norme nutriționale care nu erau sănătoase pentru familia ei; cum ar fi consumul de băuturi răcoritoare, consumul de mâncare rapidă de mai multe ori pe săptămână și mâncarea la diferite ore în fața televizorului, mai degrabă decât mâncarea tuturor împreună. Maria a aflat că ar putea începe să facă modificări minore care ar putea afecta în mod pozitiv sănătatea familiei sale.
Inspirată de Eva, Maria a decis să facă modificările necesare. Era pregătită pentru mai multă energie și era încântată să slăbească.
Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, unul din cinci copii din Statele Unite este supraponderal sau obez, iar acest număr continuă să crească. Copiii au mai puține greutăți și probleme medicale decât adulții.