Cum mi-am pierdut jumătate din greutate într-un an; BBC News World
Experiența Emma Halford la sală a avut un impact uriaș asupra vieții sale de familie.
Emma Halford are 5'7 ", cântărea 98 kg și ura felul în care arăta. Acum, viața și imaginea lui nu au prea mult de-a face cu persoana care era acum doar douăsprezece luni.
„Nici măcar nu mă puteam privi în oglindă”, a declarat pentru BBC mama britanică în vârstă de 31 de ani.
"Nu mi-am aranjat părul și nici nu mi-am cumpărat propriile haine. Mama a făcut-o pentru mine pentru că nu suportam să merg la cumpărături".
De asemenea, nu a ieșit afară să se joace cu copiii săi.
Înainte de a-și schimba stilul de viață, Emma Halford cântărea 98 kg.
Dar, după o promisiune de Anul Nou, Emma Halford a decis să facă o schimbare radicală în viața ei, care a dus la pierderea a aproape jumătate din greutatea inițială în doar 12 luni.
"Acum Îmi place să mă uit în oglindă și să fac selfie-uri„Râde, cântărind cu 44,5 kg mai puțin. De fapt, Halford își înregistra transformarea dramatică cu fotografii pe care le-a încărcat pe contul său de Instagram.
Și care a fost cel mai mare secret al schimbării stilului tău de viață? Ridicare de greutăți.
„Înspăimântat” în mijlocul sălii de sport
Acum Emma Halford poate ghemui 100 kg.
„Prima dată când am ridicat greutăți am fost îngrozit”, își amintește el.
„M-am văzut stând în mijlocul sălii de sport înconjurat de bărbați mari și plini de viață”.
„Unul dintre lucrurile curioase care se întâmplă în sala de gimnastică este că oamenii tind să creadă că ceilalți se uită la ei și nu”, spune el cu perspectiva timpului.