Cum mă poate ajuta PNL să slăbesc Cirdy Fitness
Este foarte probabil să nu funcționeze, îmi pare rău.
PNL este minunat pentru multe lucruri dacă mă întrebați, dar pierderea în greutate nu va fi una dintre ele.
Să vedem ce ar putea face și de ce nu va ajuta, în loc să spun asta.
1) Motivație - deci nu știu ce ar trebui să facă tehnica NLP pe care ai auzit-o, dar îmi imaginez că va fi legată de voința sau de a mânca mai puțin.
Ei bine, asta e de rahat. Știu că pentru unii oameni creșterea în greutate este o chestiune de mâncare excesivă și gălăgie, dar pentru majoritatea oamenilor acest lucru nu este cazul.
Există milioane de oameni care se îngrașă și nu mănâncă multă mâncare. Am fost unul dintre acești oameni. Eram un porc mare și gras de 230 de kilograme, dar cu greu am fost o persoană care mănâncă cantități masive de mâncare, așa că a mânca mai puțin nu m-ar fi ajutat prea mult.
Și nici nu ajută pe nimeni altcineva. Vizitați orice număr de mii de forumuri de slăbit de pe Internet. Citiți ce spun oamenii Toată lumea reduce tău calorii și mănâncă mai puțin și toată lumea se îngrașă.
La fel toți mint sau este ceva în neregulă?
Pierderea în greutate nu este în mare parte o cantitate mai mică. Cu excepția cazului în care mâncați cantități nebune de alimente, nu este doar problema. Problema este TIPUL de alimente pe care le consumi, nu cantitatea sau cantitatea de calorii stupide sau grame de grăsime sau orice altceva.