Cum influențează starea emoțională excesul de greutate Femeia executivă

Mintea ta este foarte puternică și influențează direct modul în care te simți în interior și ceea ce reflecti în exterior

starea

Ați încercat să urmați diete, dar nu aveți prea mult succes? Poate că motivul nu constă în ceea ce mănânci, ci în cum te simti, o persoană care este bună în interior va fi bună în exterior.

instabilitate emoțională Generează anxietate care se reflectă în multe feluri, una dintre ele se refugieză în mâncare ca satisfacție, aceasta se numește tulburări de alimentație și atunci când acest lucru se întâmplă, porțiunile tale se dublează sau se triplează.

Realizarea unui echilibru între minte și corp este foarte importantă. Este indicat să mergi la un specialist care te va ajuta să înțelegi schimbările care apar în viața ta. Având grijă de greutatea noastră, alimentația și obiceiurile sănătoase nu sunt altceva decât expresia efortului, dedicării și perseverenței pe care suntem capabili să ni le oferim ”, a comentat Allan J. Hernández Cerón, psihoterapeut la clinicile Vime.