Cum este dieta secretă a guruului fitness - Infobae
Probabil că nu v-ați imaginat niciodată să faceți un astfel de impact atunci când ați decis să vă întreprindeți transformarea personală. Cu aproape patru ani în urmă, când locuia în China, dieta sa se baza pe mâncare nedorită din cauza lipsei de timp. Când californianca Anna Victoria a început o cale de a-și reseta corpul, a făcut-o cu scopul de a face față problemelor de somn și sănătate pe care le avusese de ceva timp ca urmare a unei alimentații slabe și a stilului de viață sedentar. Modelul potrivit a făcut din propria transformare fizică un mod de viață.
În rețele a găsit un spațiu pentru a se motiva cu imagini și texte inspirate care i-au arătat progresul. În scurt timp, contul ei de Instagram a devenit aproape un consultant în fitness și nutriție. După ce a răspuns cu atenție fiecărei persoane care a căutat ajutor, Anna a decis să creeze Fit Body Guides, un proiect de fitness care a sedus mii de entuziaști, în care a împărtășit tuturor adepților săi cunoștințele și sfaturile sale pentru a duce o viață sănătoasă.
"Este un vis. Este uimitor cum poți ajuta oamenii cu social media", a spus el într-un interviu. Ea a dezvoltat o rutină de exerciții și un plan nutrițional, cu mese, de asemenea, într-o versiune vegană. Ambele au planificat să se desfășoare în perioada de 12 săptămâni. Cu toate acestea, dieta dvs. este concepută pentru a fi mulțumită de sine. O combinație de alimente sănătoase cu gusturi personale. O rețetă care nu vizează în mod special cei peste un milion de adepți.