Cum cântăreața Ciara a slăbit 27 de kilograme după sarcină; Voxapiens
Este din ce în ce mai frecvent ca vedetele lumii divertismentului să ne uimească prin capacitatea lor de a menține figura de-a lungul anilor. Dar acest lucru nu a fost cazul cântăreței Ciara (29 de ani), care a luat 27 de kilograme odată cu sarcina primului ei copil, Future; o cifră destul de mare dacă ai în vedere că lucrul sănătos este să câștigi între 11 și 15 kilograme.
Ciara are un motto: „Nu lăsa niciodată o femeie însărcinată să-i fie foame”. Dar această atitudine a condus-o și ea să câștige 60 de kilograme în greutate după sarcină. Potrivit ei: „Am mâncat ca diavolul tasmanian” și „După ce s-a născut bebelușul meu - când încă nu puteam face mișcare - am continuat să mănânc la fel ca înainte.
Din fericire, a reușit să arunce kilogramele în plus cu ajutorul unui antrenor de vedete și a unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați, a declarat ea pentru revista Shape.
Însă la câteva luni după naștere, artista arată mai bine ca niciodată și a devenit coperta acestei reviste. Deși acest număr va fi lansat în septembrie, fragmente din interviul său au fost deja publicate, unde a deschis despre tehnicile sale de slăbire.
Cântăreața a spus că a lucrat de două sau trei ori pe zi pentru a slăbi în patru luni. Aceasta include o sesiune intensă cu antrenorul de vedete Gunnar Peterson, care a lucrat și cu vedete precum Khloe Kardashian.