Cum am slăbit 4 kg în 4 săptămâni și am primit și bani pentru asta
Îmi place să mănânc bogat și abundent, așa că tind să mă îngraș rapid. În cei 30 de ani de viață am încercat sute de diete și am început să joc sport de multe ori. Dar nu am reușit niciodată să fiu constantă, pentru că lenea mă împiedica. Știți cum este: începeți cu o determinare de fier, dar după câteva săptămâni, renunțați la tot.
Dar chiar și cei leneși vor să arate bine, așa că caut în mod constant diferite trucuri pentru a-mi ușura lucrurile și astăzi vreau să le împărtășesc cititorilor Partea luminoasă.
Vreau să clarific de la început că aceasta este experiența mea personală și despre tot ce voi vorbi aici este părerea mea subiectivă, pe care nu doresc să o impun nimănui.
Buna! Sunt Carina, leneșul, căruia nu-i plac dietele și nici sportul, dar care oricum a reușit să slăbească.
Probabil ați auzit sau urmărit programe la televizor despre pierderea în greutate. Există analogi în diferite țări, dar esența este aceeași: participanții, cu ajutorul antrenamentelor și dietelor, pierd în greutate și Câștigă cel care nu mai pierde în kilograme, ci în procente.
După cum știți, cea mai bună motivație este banii, motiv pentru care recompensele monetare sunt folosite de mult timp în partea de vest. Există, de asemenea, multe site-uri și servicii diferite în care pierderea în greutate în numerar are loc sub forma unui joc.
Am decis să încerc. Dar nu am folosit aceste tipuri de site-uri, am împrumutat pur și simplu principiul, invitându-mi prietenii să pună pariuri pe scăderea mea în greutate.
M-a interesat cea mai ușoară opțiune, una în care trebuia să pierzi 4% din greutate în 4 săptămâni. Toți cei care au îndeplinit sarcina au câștigat
Dacă 1 persoană a câștigat, atunci întregul premiu i-a revenit. Dacă mai mulți au îndeplinit obiectivul, banii pierzătorilor au fost împărțiți în mod egal între câștigători. Fără vot pentru fotografii, fără a face extrageri de premii online și fără exerciții obligatorii, câștigătorii premiului au fost calculați matematic, așa că totul depindea de dvs.
Când am discutat cu prietenii mei, aproximativ 10 sau 15 au acceptat imediat, dar până când am început jocul, am mai rămas cinci. Deși cu cât sunt mai mulți oameni, cu atât sunt mai mari șansele de a câștiga o sumă decentă, este de asemenea, este bine să te joci doar cu 2 persoane. Este mai bine să pariați o sumă tristă de pierdut și plăcută de câștigat. Punem câte 20 EUR fiecare.
Greutatea mea la începutul experimentului: 71 kg.
Când le-am spus prietenilor mei despre regula 4/4 (4% din greutate în 4 săptămâni), toți și-au dat seama cât ar trebui să piardă, iar propunerile de creștere a mizei au plouat rapid
Toată lumea credea că pierderea a două kilograme într-o lună nu era dificilă. La urma urmei, în teorie, cu cât este mai puțin excesul de greutate, cu atât este mai ușor să scapi de el. Dar, în cazul meu, a fost opusul. Am îngrășat mult în 2014, așa că mi-a fost ușor să slăbesc 14 kg în șase luni, pentru că eram dezgustat să mă văd în oglindă și asta nu mi-a permis să părăsesc calea.