Cum afectează dieta controlul vezicii urinare Shield HealthCare
Cum afectează dieta controlul vezicii urinare
Dieta și incontinența
Deși nu există o dietă specială pentru vindecarea incontinenței, se crede că anumite alimente și băuturi contribuie la scurgerea vezicii urinare. Efectul său asupra vezicii urinare nu este întotdeauna înțeles, dar puteți vedea dacă eliminarea unuia sau a tuturor iritanților de mai jos îmbunătățește controlul vezicii urinare.
Iritanții obișnuiți ai vezicii urinare includ:
- Lapte sau produse lactate
- Roșii sau produse pe bază de roșii
- Sucuri și fructe de citrice
- Alimente foarte condimentate
- Ciocolată
- Zahăr
- Miere
- Sirop de porumb
- Îndulcitori artificiali
- Bauturi alcoolice
- Băuturi carbogazoase (cu sau fără cofeină)
- Cafea sau ceai (chiar decaf)
- Medicamente care conțin cofeină
Hidratare și aport adecvat de apă
Multe persoane cu probleme de control al vezicii urinare reduc cantitatea de lichide pe care o beau în speranța că vor urina mai puțin. Acest lucru poate crea urină foarte concentrată și iritantă, care poate determina o persoană să meargă mai des la baie. Acest lucru încurajează, de asemenea, creșterea bacteriilor care pot provoca infecții.
Lichidele de adăugat în dietă includ: