Cum a slăbit Dana Borisova

Un prezentator celebru la unul dintre ultimele evenimente a cucerit pe toată lumea cu figura sa ideală. Un număr mare de femei au ars literalmente cu dorința de a afla cum Dana Borisova a slăbit. Vedeta a decis să nu experimenteze și a cerut imediat ajutor dieteticienilor.

Dieta Dana Borisova

Specialiștii au pregătit o dietă echilibrată pentru o cunoscută blondă, care a inclus produse cu vitaminele și mineralele necesare. Dieta Danei se bazează pe:

1. Reducerea aportului de calorii, adică meniul include produse cu conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați.
2. Excluderea completă din dieta băuturilor alcoolice, a dulciurilor și a făinii.
3. Conține produse bogate în fibre.
4. Consumul zilnic de până la 2 litri de apă stând.
5. Utilizarea suplimentară a preparatelor multivitamine.
6. 4 mese pe zi și cu controlul mărimii porției.
7. 2 săptămâni de dietă, cu meniul alternând la fiecare 2 zile. În acest timp, aveți nevoie de 2 ori pentru a face zilele de descărcare.

---