Cu; sunt cele mai bune suplimente nutritive pentru u; as
Actualizat la 28 iulie 2020, 12:05
Aspectul unghiilor are legătură cu grija pe care i-o acordăm și calitatea mâncării. Unele modificări ale obiceiurilor dvs. și anumite suplimente nutritive vă pot îmbunătăți aspectul și starea generală de sănătate.
Aspectul unghiilor nu este doar o chestiune de estetică. Starea lor dezvăluie multe despre starea generală de sănătate și în special a nivelurile unor nutrienți. Acești nutrienți nu sunt doar importanți pentru unghii, ci intervin și în nenumărate procese necesare pentru ca organismul nostru să funcționeze perfect și să rămână în echilibru.
Dacă unghiile noastre nu arată bine, primul lucru pe care trebuie să-l facem este să ne modificăm obiceiurile pentru a le oferi un tratament mai bun. De exemplu, putem reduce expunerea pe termen lung la apă, ceva ce se poate întâmpla dacă spălăm vasele cu mâinile. Putem folosi mănuși sau mașina de spălat vase (nu uitați că acest aparat economisește apă).
După duș sau spălarea mâinilor puteți folosi un hidratant mâini naturale sau ecologice.
De asemenea, nu utilizați frecvent oja conține ingrediente care le usucă, le slăbesc și le pot provoca ruperea. Folosiți ocazional produse naturale certificate pentru a vă colora unghiile.
Evident fără mușcături de unghii nici cuticulele. Puteți evita spargerea păstrând unghiile relativ scurte și de formă pătrată, ușor rotunjită în partea de sus.