Cu puțin ananas, uiți de aciditate! Almax
Vara este deja la colț! În acest moment, cine nu vrea să-și petreacă după-amiezele însoțit de un bol cu fructe proaspete? Dacă îți place această idee la fel de mult ca și noi, ești norocos! Astăzi vă spunem toate avantajele ananasul, un fruct tropical care te va ajuta să uiți de aciditate.
În primul rând, vă evidențiem conținut ridicat de bromelină, o enzimă vegetală care are proprietăți antiinflamatorii și analgezice și care favorizează procesul digestiv. Caracteristica proteolitic din această enzimă o face capabilă să descompună proteinele pe care le consumăm, ceea ce ne ajută să digerăm mai bine alimentele. Acest lucru se întâmplă și datorită lui conținut de acid, în special acelor oameni care au o digestie lentă sau grea, sau care suferă de dispepsie hiperclorhidrica (lipsa sucurilor gastrice).
Conținutul său în vitamina C și B9 (acid folic), al lor proprietăți antioxidante și suma de fibră că conține, printre altele, o fac o opțiune ideală pentru orice moment al zilei, fiind o alimente alcaline Da purificare care, de asemenea ajută la combaterea retenției de lichide.
Dacă aveți ananas la desert, după mese, nu uitați asta trebuie să-l consumi proaspăt, Deoarece, în sirop, de exemplu, datorită conținutului ridicat de zahăr, acesta vă va oferi calorii mai mari și va acționa ca un potențiator de ardere. De asemenea, nu este recomandabil să îl cumpărați conservat, să îl încălziți sau să-l pregătiți la temperaturi ridicate, deoarece beneficiile bromelainei sunt inactivate. Bineînțeles, cel mai bun! 😉
Dr. Iolanda Miró i Vinaixa
Bună ziua, sufăr de arsuri la stomac zilnice de când îl aveam pe fiul meu acum 5 ani și jumătate, ce alte alimente aș putea lua pentru a mă ușura? Pur și simplu nu suport gustul ananasului. Mulțumiri
Bună Arancha,
Dacă nu vă place ananasul, nu vă faceți griji, deoarece există multe alte fructe recomandate pentru a evita aciditatea, precum bananele sau perele 🙂 Vă invităm să le consultați în această postare: https://www.almax.com/ blog/consejos -2/the-best-fruits-to-prevent-heartburn/Veți găsi, de asemenea, mai multe recomandări în cartea noastră super-alimentare: https://www.almax.com/superalimentos-contra-acidez