Cu fiecare sifon, dinții tăi se micșorează; BuenaVida EL PA; S
Și „fiecare milimetru pe care îl pierd ne face să îmbătrânim zece ani”, potrivit stomatologului Debora Vilaboa
„Este cel mai rău dușman al zâmbetului nostru: tăcut, invizibil, ne urmărește zi și noapte. Nu vedem atacul și, totuși, în fiecare dimineață, când ne trezim, dinții dispare puțin mai mult ”, asigură medicul dentist Debora Vilaboa. Este scenariul înfricoșător al ceea ce îți face cariera dentară chiar acum. Stresul are multe de-a face cu acesta: pe lângă oboseală, cefalee, disconfort gastric, tensiune musculară ... provoacă bruxism și modificări ale pH-ului gurii care, ca un rău mai mic, determină schimbarea culorii dinților. Să vedem ce este, cum să îl prevenim și ce tratamente corectează consecințele acestuia.
„După ce bei un suc de portocale, trebuie să aștepți cel puțin 20 de minute înainte de a te spăla pe dinți, pentru a nu freca acidul pe dinte provocând uzura acestuia și mai mult” (Silvia Jiménez García, ortodont)
Din nou, stresul
Cât de mult vă poate afecta uzura dinților depinde de structura genetică a dintelui, de tipul de agresiune și de capacitatea dvs. de apărare. „Până acum se credea că, mai presus de toate, a fost un atac fizic: cel care provoacă bruxism [strângerea involuntară a dinților]. Și în acel sertar totul era pus ... ”, începe Vilaboa. Acea măcinare nocturnă, aproape mai mult un coșmar pentru cei care îl însoțesc în nopțile lui de somn, afectează 17% dintre cei care suferă de stres. „În clinică am observat-o foarte mult, deoarece cumva o mare parte a populației a suferit criza, ceea ce a determinat creșterea mult a pacienților cu probleme de bruxism. Prin strângerea dinților, aceștia se erodează și poartă dinții, chiar și bucăți se rup ”, confirmă Jiménez García. Sora sa, parodontistul María José Jiménez García, detaliază: provoacă microfisuri și crește porozitatea, care favorizează smalțul să se păteze mai mult cu vin, ceai sau cafea, sau chiar fractură.
Purtarea unei atele cu descărcare (o matriță realizată din material flexibil și moale care se erodează în locul smalțului în timp ce strângeți dinții) sau a face parte din acel grup privilegiat care doarme profund (puțin peste jumătate din populație) evită doar una dintre probleme. „La uzura dinților este aproape mai important modul în care afectează pH-ul gurii”, avansează Jiménez García. Vilaboa o confirmă: „Astăzi știm că, mai presus de toate, este cauzată de cauze chimice. Intern, datorită acizilor refluxului gastroesofagian, care afectează 60% la un moment dat în viața lor, și a celor care provoacă anumite tulburări alimentare sau intoleranțe alimentare care provoacă vărsături ”. Stresul, să nu luăm micul dejun ce trebuie, deschizând cutii de băutură la birou fără a ne opri sau a ne crede că suntem sportivi de elită; precum și urmărirea tuturor prostiilor pe care le spun vedetele pe internet (cum ar fi să bei apă cu lămâie, să postim sau nu sau să faci din oțetul de mere noul elixir anti-grăsime), sunt câteva dintre cauzele care se numesc externe sau de mediu. „Cine nu are suc de portocale dimineața? Și câți limitează lactatele? Băuturi izotonice, carbogazoase, cola ... Toate conțin acid citric care determină o scădere a pH-ului gurii și accelerează uzura ”, spune medicul dentist.