Cu dieta cu supă poți coborî fără să înfometezi Vibra
Se spune că supa îngrășează, dar asta depinde de ingredientele sale. Avem pentru dumneavoastră câteva supe cu conținut scăzut de calorii, ideale pentru a face dieta cu supă.
Supa este reconfortantă, atât de mult încât este ceea ce ne dorim cel mai mult în lume când suntem reci, cu dureri de stomac sau mănuși, dar și, supa are o reputație proastă, o reputație de îngrășare.
Acea „vina pe mine” a supei poate fi adevărată atunci când vorbim despre preparate bogate în carbohidrați, adică făini precum cartofi, banane și orez.
Cum ne putem bucura de căldura unei supe bune fără să ne îngrășăm? Bine schimbarea ingredientelor! Recent revista HomensHealth a publicat în versiunea sa în limba engleză o listă de supe cu conținut scăzut de calorii.
Așa se face dieta cu supă
Ceea ce trebuie să faceți este să consumați aceste supe ca singurul fel de mâncare la fiecare masă timp de o lună, dar aveți grijă, trebuie să mâncați de șase ori pe zi.
Supa Arracacha cu morcov:
Pregătiți-o ca orice altă supă și condimentați-o cu ardei roșu și pudră de ghimbir, deoarece picantul vă va ajuta să transpirați ...
