Cu; Dacă beneficiile renunțării la fumat sunt resimțite în organism
MADRID, 13 ianuarie (EDIȚII) -
Fumatul este considerat o boală cronică. Este o dependență, cum ar fi alcoolismul. Renunțarea la fumat nu este un subiect ușor, dar ar trebui să fie obligatoriu, deoarece tutunul nu ne aduce nimic bun în corpul nostru, ci dimpotrivă. Cu fiecare puf, ne intoxicăm corpul cu substanțe care, în mod previzibil, vă vor face să vă îmbolnăviți și posibil să fiți grav. Este periculos și trebuie doar să știți că nicotina ajunge la creier în 20 de secunde de la lovitură.
Deși există puțină literatură științifică care documentează în mod fiabil schimbările care apar în organism atunci când renunța la fumat, se poate presupune că monoxidul de carbon este eliminat în termen de 24 de ore după renunțarea la tutun, afirmă într-un interviu cu Infosalus medicul Clinicii Universitare de Navarra, Juan Bertó.
Specialistul subliniază că, În jurul săptămânii 12, toleranța la efort începe să se îmbunătățească și, cu aproximativ 7-9 luni, funcția pulmonară se poate îmbunătăți cu aproximativ 10%, în afară de simptome precum tuse și dificultăți de respirație, în mod normal încep să dispară sau să se amelioreze.
„La un an după renunțarea la fumat, riscul de a suferi un infarct miocardic derivat din fumul de tutun este redus cu aproape 50% și la vârsta de 10 ani, riscul de cancer pulmonar scade cu 50%, în comparație cu cei care au continuat să fumeze ", spune el, deci toate sunt beneficii dacă decideți să renunțați la acest obicei periculos și malign.
Dar, pentru a o înțelege mai bine, directorul Unității de Control al Tutunului din Institutul Catalan de Oncologie și, de asemenea, directorul Centrului de colaborare al OMS pentru Controlul Tutunului, Dr. Esteve Fernández, explică Infosalus că tutunul acționează în multe moduri despre corpul nostru.
Pentru început, subliniază că ai mai mult de 6.000 de substanțe toxice, Ele pot fi împărțite în trei grupe: nicotină (produce dependență de tutun), toxice (de exemplu amoniac, da, oamenii inspiră amoniac atunci când fumează) și cancerigene (aproximativ 70 au fost detectate până în prezent). Astfel, Fernández indică faptul că efectele tutunului vor fi diferite în funcție de aceste grupe de substanțe, deși toate ajung la plămâni prin fumul de tutun, iar apoi fluxul sanguin să fie distribuit în tot corpul.
ADICȚIE ȘI NICOTINĂ
În cazul în care nicotină, efectele sale sunt imediate. Acest lucru ajunge la sistemul nervos central și este responsabil pentru promovarea mecanismului de dependență al tutunului. "Odată ce corpul o cunoaște, are nevoie de mai mult. Favorizează situațiile plăcute, îndepărtează puțin dorința de a mânca sau poate stimula memoria într-o anumită măsură, de exemplu. De aceea, la fumat, receptorii sunt stimulați și de fiecare dată are nevoie de mai mult ", adaugă el.
De asemenea, subliniază că nicotina este metabolizată și degradată și devine o altă moleculă cunoscută sub numele de „cotinină”, care poate avea o viață de o săptămână. De asemenea, fumătorii trebuie să fumeze dacă a trecut ceva timp, deoarece nivelul de nicotină scade rapid în organism; este ceea ce este cunoscut sub numele de „sindrom de sevraj”, de care suferă și fumătorii.