Crossfit Acesta este cel mai potrivit om din lume ICON EL PA; S
Tocmai a câștigat „jocurile olimpice crossfit”, cu teste extreme. Îl întâlnim în Los Angeles, unde acești jockey sunt semizei
Ben Smith mănâncă patru bucăți de slănină și cinci ouă amestecate la micul dejun în fiecare zi. O bucată de slănină (amintiți-vă, slănină afumată conform RAE) ajunge în fălcile câinelui dvs., care așteaptă să scape la picioarele stăpânului său până când vârful gustos cade. La prânz, acest om musculos optează pentru guacamol cu carne. Cina este dedicată „unui entrecot bun”. Deși pare altfel pentru acest meniu robust, Smith se îngrijește de el însuși. Și multe. „Este inevitabil atunci când dai controlul crossfif al vieții tale”, spune acest tânăr american de 25 de ani care tocmai a fost proclamat „cel mai potrivit om din lume”, ca cei care se ridică odată cu îndelungata victorie a Reebokului Jocurile Crossfit, jocurile olimpice ale unei specialități care provoacă furie extremă în Statele Unite și care s-a răspândit în multe țări europene, în special în Spania.
Înainte de a continua cu campioana, ar trebui să definim ce este crossfit-ul. Fără a intra în detalii, s-ar putea spune că este o combinație de exerciții fizice variate foarte solicitante, efectuate la intensitate mare: gimnastică, haltere, alergare, înot. Smith vorbește despre crossfit cu o devoție lipsită de impostură. Ne confruntăm aproape cu o religie. "Pentru a o practica, familia este la fel de importantă sau mai mult decât mâncarea: cu cât este mai abundentă și lipsită de carbohidrați, cu atât mai bine. Fără munca în echipă nu există rezultate. Este una dintre primele reguli pe care trebuie să le rețineți atunci când dați hegemonie crossfit a corpul tău ", a spus Smith pentru crossfit.com, care se antrenează întotdeauna cu fratele său Ben, verișorul său Brock și prietenul său Ryan.
„Când intrați într-un nivel ridicat de concurență, aveți nevoie de mult sprijin. Acest lucru afectează și oamenii din jurul tău. Este un stil de viață foarte egoist. Totul este centrat pe tine. Soția mea a trebuit să facă mult din partea ei pentru a trece prin acea etapă ", spune Chris Spealler, legenda„ crossfit-ului ”
Toți locuiesc în Chesapeake, care cu 230.000 de locuitori (62% albi) este unul dintre cele mai mari orașe din Virginia. Chesapeake este un loc aparte. Datorită golfului său, oferă un microclimat aproape tropical care poate fi trimis în zonă, caracterizat prin ierni dure. Este integrat în Virginia, acel stat în care se află CIA (serviciul de informații al Statelor Unite) și unde se află o parte a popularului serial Homeland. În serie, militarul Nick Brody nu practică crossfit-ul, dar ar putea să o facă, deoarece profilul său se potrivește cu cel al lui Smith și al colegilor săi: băieți albi, buni și rude. Toată lumea (cu excepția lui Brody) se antrenează într-un garaj pe care Ben l-a amenajat acasă.
Ceea ce a făcut este să construiască o cutie, așa cum se numesc sălile de sport crossfit. Antrenează-te cinci zile pe săptămână, aproximativ trei ore în fiecare zi. Smith povestește de unde provine obsesia pentru a fi în formă: „În familia mea am făcut mereu sport. Fratele meu mijlociu făcea gimnastică, iar eu și fratele meu mic jucam baseball. Am fost întotdeauna foarte competitivi cu toate. Ne-a plăcut să ne îmbunătățim în ceea ce facem, oricare ar fi fost. Este un pic din modul nostru de a ne distra ”. Chiar și mama lui este inclusă în acest stil de viață care supără totul. „Când a oprit baseball-ul, a venit acasă și a fost prima dată când a vorbit despre crossfit. Mi-a arătat un videoclip pe computer și mi-a spus că avea să câștige competiția respectivă. De atunci chiar m-a antrenat și m-a învățat posturile pe care trebuie să le pun pentru a nu mă răni cu greutatea ”, a declarat mama. Dacă accesați Twitter-ul celui mai potrivit om din lume, primul lucru pe care îl veți împiedica este fotografia nunții sale. Noelle Rodgers, partenerul lui Ben de la liceu și actuală soție, a împărtășit aspirația soțului ei de la ore și recreere.
„L-am cunoscut pe Ben înainte să cunoască crossfit-ul. A descoperit-o în liceu și a fost absolut uimit. De atunci am trăit într-un fel de comunitate. Este ca o familie ... Îl văd atât de confortabil în acest mediu comunitar încât mă bucură și pe mine. Încercăm întotdeauna să ne gândim mai întâi la ce are nevoie. Totul este centrat pe el. Frații, prietenii și eu suntem aici pentru orice are nevoie: mâncare, odihnă, liniște ”, a spus partenerul devotat al campioanei. Toate aceste răsfățuri au dat roade: după ce au participat de șapte ori la Jocurile Reebok Crossfit, al optulea a câștigat un mare premiu.