Criosauna rece extremă pentru a fi sănătoasă, frumoasă și în formă - Libertad Digital

Sesiunile pe aceste dispozitive, care durează maximum trei minute, pot produce numeroase beneficii asupra corpului uman.

  • Acțiune
  • Trimite
  • Tweet
  • Trimite

Cu toate acestea, criosauna sau crioterapia întregului corp este o practică obișnuită de ani de zile în unele țări din Europa de Est. De fapt, criosaunele sunt răspândită în Rusia, Ucraina și Polonia, unde există chiar și saune de securitate socială pe care cetățenii le pot folosi de zece ori pe an.

pentru

Nașterea crioterapiei

Care sunt beneficiile?

Cunoscute pe larg beneficiile pe care le aduce corpului, mai multe îndoieli cu privire la crioterapie îl atacă pe cetățean: cum funcționează criosauna? Câți sunt în Spania? Prețurile sunt la îndemâna buzunarului unui muritor? Are vreo contraindicație? Acestea sunt întrebări la care vom încerca să răspundem Libertate digitală.

Rece, dar nedureros

Criosaunele sunt camere complexe, cu o înălțime maximă de doi metri și nu mai mult de 380 de kilograme în greutate - este necesar un spațiu de aproximativ zece metri pătrați pentru instalarea corectă a acestora, așa cum a explicat acest ziar de Cryosalud y Belleza -, care expune la corp la temperaturi cuprinse între -110 și -196 grade. Timpul fiecărei sesiuni este cuprins între unul și trei minute - "trei minute și jumătate sau cel mult patru, în funcție de constituția și starea fizică a persoanei ", explică ei - ceea ce este suficient pentru a ne îmbunătăți mecanismele de apărare și a activa circulația sângelui sută la sută.