Creveții și valoarea lor nutritivă

Știri din Nicaragua și din lume

valoarea

ULTIMELE STIRI

  • Revistă
  • E-hârtie
  • Podcast
  • Multimedia
  • LP Club
  • Conținut exclusiv

Profitați de beneficiile acestui fruct de mare. PRESA/THinkstock.

Creveții și valoarea lor nutritivă

Creveții precum ouăle au un conținut ridicat de colesterol, persoanele care au colesterol ridicat din sânge ar trebui să-și controleze consumul în frecvență și cantitate, preferă preparatele care nu conțin grăsimi saturate precum untul, brânzeturile sau alimentele prăjite

Creveții sunt una dintre cele mai gustoase și mai hrănitoare crustacee aparținând familiei crustaceelor.

Este bogat în proteine, iod, vitamina B12, B9, B3, colesterol, vitamina E, D, seleniu, sodiu, potasiu, zinc și acizi grași esențiali, în special omega 3.