Creșterea în greutate după renunțarea la fumat - Conversație în comunitatea energiei regenerabile

Bună ziua tuturor, nu știu foarte bine cum funcționează această conversație, dar mă lansez cu o dezbatere și văd dacă mă puteți ajuta.

Faptul este că în urmă cu 6 luni am încetat să fumez datorită vaporilor atât de la modă, în special un kit de început, ei bine, este adevărat că din acest moment îmi cresc pofta de mâncare și, odată cu aceasta, greutatea, crezi că aș putea avea ceva de făcut vedea? Ce as putea face? Ți s-a întâmplat? Un salut și mulțumiri tuturor:)

Alatura-te conversatiei

Am renunțat la tutun și am luat 20 de kilograme și am suferit o criză de identitate. După multe încercări am găsit o dietă foarte ușor de urmat și am cerut 10 kilograme în 3 săptămâni fără efort - împărtășesc acest link în cazul în care cineva este interesat de o dietă care funcționează - Mulțumesc (.)

Am încetat să fumez și am slăbit 15 kg, secretul a fost să opresc și alcoolul și locurile care invitau pofta, hehehe, mai ales am mâncat de cinci ori pe zi, o mulțime de fructe în gustări și apă, multă apă mai ales înainte de a mânca, apoi totul vine la pachet, începi cu plimbări și ajungi să faci jumătate de maraton,

---