CREMA DE DOVLEAC ȘI MORTE - Amestec simplu

Crema de dovleac este una dintre rețetele de bază din orice carte de bucate de toamnă sau de iarnă. Are un gust dulce care practic îi place tuturor și, desigur, o frumoasă culoare portocalie care îl face irezistibil.

Puteți pregăti crema de dovleac cu diferite combinații de ingrediente pentru a nu vă plictisi și ca în fiecare zi pe care o preparați să aibă o notă diferită.

Puteți pregăti crema de dovleac adăugând puțin suc de portocale și astfel adăugați alți nutrienți, cum ar fi vitamina C și o notă de aromă de citrice foarte plăcută.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

2 linguri de ulei de măsline

100 gr praz

400 gr dovleac

50 gr morcov

1 cm ghimbir

500 ml de apă

1/4 linguriță de sare

suc de 1 portocala

ULEI DE MASLINE

Ajută la scăderea colesterolului

Preveniți îmbătrânirea

Conține vitaminele E și K

PRAZ

Cantitate mare de acid folic

Conținut ridicat de antioxidanți

Cantitate mare de vitamine B.

DOVLEAC

Conținut ridicat de beta-caroten

Conține o cantitate mare de vitamine

Cantitate mare de fibre

MORCOV

Conținut ridicat de beta caroten

Bun pentru piele și ochi

---