Cremă de ciuperci fără lactate, cremă vegană și delicioasă de legume
Acest supa de crema de ciuperci -rețetă vegană- nu numai super bogată, ușor de făcut, fără lactate și perfectă pentru când te simți ca o supă plină de aromă, o supă care te lasă mulțumit și fericit.
Care sunt beneficiile consumului de ciuperci?
Ciupercile au milioane de beneficii. Mai mult, dr. Greger, de care sunt un super FAN, în cartea sa „Cum să nu mori” ne spune toate beneficiile ciupercilor.
Știi că sunt super buni pentru a combate alergiile? Sunt foarte bune pentru a stimula sistemul imunitar și au multe minerale și vitamina B. Printre multe alte beneficii.
Cremă de ciuperci ingrediente crema rețetă fără lactate
- Ciuperci. Utilizați un amestec de ciuperci albe, ciuperci cremini sau chiar portobellos. Cu tot felul de ciuperci va fi foarte bine.
- Usturoi. Usturoiul nu numai că ridică aroma ciupercilor, ci îl completează și el. Separat între cele două crește valoarea nutritivă a acestei supe.
- Cimbru. Ierburile proaspete sau uscate dau întotdeauna o notă super specială preparatelor noastre.
- Supa de legume. Puteți folosi bulion de legume de casă sau cumpărat din magazin. Puteți folosi, de asemenea, apă sau bulion deshidratat de ciuperci.