Covid-19 Exerciții acasă #Yomemuevoencasa, planul zilnic al guru-urilor de fitness de pe instagram
Inițiativa creată de un grup de antrenori personali, printre care Paula Butragueño, Álex Lamata, Martín Giacchetta, Iñaki García și Pin Twins, oferă în fiecare zi un plan de antrenament gratuit
Martín Giacchetta este unul dintre antrenorii care face parte din inițiativa #Yomemuevoencasa, care a fost lansat ieri pe Instagram și care în mai puțin de 24 de ore a reușit să depășească 15.000 de adepți. Inițiativa a fost concepută de Álex Lamata și de Paula Butragueño (Paula Inspirafit) și a apărut pe măsură ce Paula ne spune: «Ne-am dat seama că, la nivel individual, există multe idei de instruit online, dar am crezut că acest flux de informații ar putea crea unele copleșesc și uimesc pentru oamenii care căutau cum să facă mișcare, așa că ne-am reunit pentru a oferi un program de antrenament cu o minte, sens și într-un mod organizat ", explică el. Și de acolo amândoi au început să își contacteze contactele în lumea fitnessului pentru a-i invita să participe la această idee. Până acum, antrenorii personali Cesc Escolá, Isabel del Barrio, Almudena «Yogalife», Iñaki García și Pin Twins, Esther și Gemma Pineda, colaboratori la ABC Bienestar s-au alăturat inițiativei și că în fiecare săptămână ne invită cu videoclipuri ale rutinelor originale ale exerciții pentru a transforma sportul într-un obicei. Totul indică însă că în curând se vor alătura mult mai mulți profesioniști, atât în domeniul fitnessului, yoga, cât și al meditației.
Și așa veți încerca să promovați activitatea sportivă acasă #Yomemuevoencasa, întrucât creatorii inițiativei intenționează să lanseze un plan de antrenament gratuit zilnic. „Vom încerca să publicăm un plan săptămânal de antrenament, dar deocamdată vom merge zi de zi. Ne organizăm și totul este destul de fluid. Comunicarea se face printr-un grup WhatsApp și Álex Lamata a planificat, de asemenea, un document de lucru în care fiecare antrenor își poate oferi disponibilitatea zilnică și propunerea de instruire pentru platformă ”, explică Paula Butragueño, care insistă că este vorba de muncă altruistă. „Așa cum fac alți profesioniști, cum ar fi cei din lumea muzicii, de exemplu, profesioniștii din fitness au dorit să contribuie cu ceea ce știm, astfel încât toți oamenii care trebuie să rămână acasă să poată continua să facă exerciții fizice”, spune el.