Cotletele de varză la cuptor

Cotlet nutritiv și sănătos de varză albă. Rețeta este relevantă în dietetică.

Ingredientele

Varză albă - 1/3 furculiță

Ou de pui - 1 buc

Tărâțe de grâu - după gust

Ceapă - 1 cap

Ulei de măsline - 1 linguriță

Procesul de gătit

O alimentație sănătoasă și adecvată este mai solicitată în lumea modernă. Delicatese din carne sunt din ce în ce mai puțin populare. Rolul principal și chiar principal la masă a început să ocupe legume și fibre. Astăzi avem o astfel de farfurie.

Burgeri de varză la cuptor - un pasionat! Apoi vă puteți imagina „capodopera” dietetică din recenzia noastră. Dieta Pierre Ducane ne este de ajutor. Din cauza lui Dukan? Tărâţe! Le putem înlocui cu ușurință cu făină sau amidon.

Produsele sunt utilizate din listă.

Să începem cu varză. Acul de păr este tăiat în bucăți mici. Mașina de tocat carne trebuie pornită de două ori. Acolo întoarcem jumătate din capul de ceapă.

---