Cosuri și alte leziuni ale pielii sfaturi pentru a le trata - Telecinco

Unele dintre cele mai frecvente probleme ale pielii și cum să le rezolvați

Acneea, arsurile, leziunile sau eczemele ne erodează pielea

cereale si altii eroziuni ale pielii ne însoțesc de la adolescență până la maturitate și sunt, pe lângă o neplăcere estetică, un simptom al unei probleme de sănătate. Vestea bună este că există modalități de a preveni și trata cele mai frecvente probleme ale pielii. Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente probleme ale pielii, compilate de „KidsHealth” și cum să le rezolvați:

Un cos începe să apară atunci când porii pielii se înfundă cu un tip de grăsime numită sebum, care lubrifiază în mod normal pielea și părul. Acneea este obișnuit în timpul pubertății, când hormonii scapă de sub control, determinând pielea să producă exces de sebum. Deoarece multe dintre glandele producătoare de sebum sunt situate pe frunte, nas și bărbie, în această zonă apar cele mai multe cosuri. Câteva sfaturi pentru a preveni apariția acneei și pentru a le face să dispară cât mai curând posibil:

Spălați-vă fața de două ori pe zi (nu mai mult) cu apă caldă și un săpun ușor făcut special pentru persoanele cu acnee. Masează-ți ușor fața făcând mișcări circulare. Nu vă frecați fața. Spălarea prea mare și frecarea pielii o pot irita. După curățare, Academia Americană de Dermatologie (AAD) recomandă aplicarea unei loțiuni fără prescripție medicală care conține peroxid de benzoil.
Nu vă scoateți coșurile. Este tentant, dar iată de ce nu ar trebui să o faceți: prin apăsarea unui cos, puteți împinge materialul infectat în straturi mai adânci ale pielii, provocând mai multe inflamații și roșeață și chiar provocând răni, care pot lăsa mici cicatrici. Dacă aveți un cos chiar înainte de un eveniment sau o sărbătoare importantă, cum ar fi petrecerea de la sfârșitul termenului, este posibil ca un dermatolog să îl poată trata cu un risc mult mai mic de infecție și cicatrici.
Evitați să vă atingeți fața cu mâinile sau sprijinindu-l pe obiecte care tind să acumuleze resturi de sebum și piele, cum ar fi receptorul telefonic. Atingându-vă fața, puteți răspândi bacterii care vă determină inflamarea și iritarea porilor. Pentru a ține bacteriile la distanță, spălați-vă bine mâinile înainte de a aplica orice produse pe față, cum ar fi creme de tratament sau machiaj.
Dacă purtați ochelari de vedere și/sau ochelari de soare, fii sigur că curăță-le des pentru a preveni înfundarea uleiului porii din jurul ochilor și nasului.
Dacă aveți acnee pe o altă parte a corpului, evitați să purtați haine strânse, care nu permit pielii să respire și pot provoca iritații. Eșarfele, fasiile, fasiile și pălăriile tind, de asemenea, să acumuleze grăsime și murdărie.
Îndepărtați machiajul înainte de culcare seara. Atunci când faceți cumpărături pentru machiaj, alegeți produse a căror etichetă sau ambalaj spune că sunt „non-comedogene” sau „non-acnegenice”. Aruncați machiajul vechi care miroase sau arată altfel decât atunci când l-ați cumpărat.
Părul ei este curat și împiedicați-l să vină în contact cu fața, astfel încât uleiul și murdăria pe care le conține să nu înfunde și mai mult porii pielii.
Protejați-vă pielea de soare. Bronzarea poate părea să mascheze acneea, dar este doar temporară. Bronzarea poate agrava acneea, mai degrabă decât mai bine. Soarele provoacă, de asemenea, leziuni ale pielii care, pe termen lung, favorizează apariția ridurilor și cresc riscul de a dezvolta cancer de piele.

Dacă sunteți îngrijorat de acnee, consultați un dermatolog. Dermatologii oferă diverse tratamente care ajută la prevenirea și controlul acneei, precum și la urmele sau cicatricile acesteia. Un dermatolog vă poate ajuta să găsiți metoda de tratament cea mai potrivită pentru dvs. și vă poate oferi multe sfaturi utile pentru a controla acneea și a vă îngriji tipul de piele.

Soare și piele

Trebuie sa protejează pielea de razele solare. Dar este clar că este imposibil să eviți soarele. În plus, nu tot ce ține de soare este negativ: lumina soarelui ne ajută corpul să producă vitamina D. Urmați următoarele sfaturi atunci când sunteți afară pentru a controla expunerea la soare:

Pune-ți un protecție solară cu un factor de protecție solară (SPF) de cel puțin 15, chiar și atunci când este înnorat sau nu intenționați să petreceți mult timp în aer liber. Dacă transpirați mult sau mergeți la înot, repetați aplicarea protecției solare la fiecare 1,5 până la 2 ore (chiar dacă utilizați o protecție solară impermeabilă).
Alegeți o cremă de protecție solară care reține atât razele UVA, cât și razele UVB. Căutați expresii precum „protecție cu spectru larg” sau „protecție UVA”, alta decât SPF 15 sau mai mare. Alegeți o cremă de protecție solară „non-acnegenică” sau „necomedogenică” pentru a ajuta la menținerea curate a porilor pielii.
Razele soarelui sunt cele mai puternice între ele 10 dimineața și 4 după-amiaza, Deci, în acele ore, repetați adesea aplicarea de protecție solară și faceți pauze pentru a vă proteja de soare. Orele în care umbra dvs. este mai lungă decât înălțimea dvs. sunt cele mai sigure pentru a vă expune la soare (oricum, în acele momente ar trebui să purtați și protecție solară).
Utilizare mai multă protecție solară (cu un FPS mai mare) când sunteți aproape de un suprafață reflectorizantă, precum apa, zăpada sau gheața.
Știm cu toții că soarele poate provoca leziuni ale pielii, dar poate și provoacă probleme oculare. Protejați-vă fața și ochii cu un capac sau pălărie și purtați ochelari de soare cu protecție UV 100%.
Unele medicamente, cum ar fi medicamentele prescrise pentru acnee, pot crește sensibilitatea la soare (și aparatele UVA), deci dacă luați oricare dintre aceste medicamente, creșteți-vă protecția solară.
Dacă vă place să vă bronzați, încercați să simulați un bronz cu autobronzante sau tratamente cu spray aplicate în unele saloane. Evitați mașinile UVA. Razele UV pe care le radiază sunt la fel de dăunătoare ca și soarele.