Costumul de electrostimulator care te pune în formă

După cum știți deja, mulți dintre voi care m-ați citit în toți acești ani, îmi place să încerc lucruri noi legate de orice sport sau activitate și să fac o analiză din experiența și din punctul meu de vedere, așa că fără alte întrebări am decis să încerc acest costum de electrostimulator care te pune în formă „fără a face nimic”.

În ce constă costumul

Costumul este practic un electromiostimulator al mărcii Loncego care poate fi folosit ca instrument de antrenament sportiv, cu funcție terapeutică sau în scopuri estetice, de fapt are mai multe moduri diferite în funcție de obiectivul de formare:

Mod începător: este cel mai moale și se adresează acelor persoane care nu fac niciun sport sau activitate pentru a-și stimula mușchii, a le activa și a câștiga tonifiere.

Mod metabolic: caută să îmbunătățească funcționarea generală a corpului nostru într-un mod aerob bazat pe impulsuri continue.

Moduri de culturism: are două moduri diferite în funcție de intensitatea pe care doriți să o aplicați, pentru care perioadele de impulsuri electrice axate pe mușchi specifici sunt modificate cu perioade specifice de odihnă.

Mod de relaxare: este un mod de masaj conceput pentru a efectua exerciții de întindere la sfârșitul sesiunii.

stimulare musculară electrică forțează contracțiile musculare prin impulsuri electrice, care imită acțiunea sistemului nervos central, care sunt generate de un dispozitiv prin intermediul electrozilor de pe piele, în vecinătatea mușchilor, pentru a le stimula și lucra mai direct și mai eficient.

Antrenarea cu costumul

intensitatea și modul de antrenament Poate fi variat pe măsură ce antrenorul personal consideră adecvat, în funcție de nevoile și obiectivele fiecărei persoane. În funcție de intensitatea și timpul antrenamentului, veți observa dureri musculare (durere) pe măsură ce se simt atunci când vă antrenați cu greutăți sau efectuați exerciții cardiovasculare.

Cu electrostimulare sportivă, adaptări neuronale și musculare complementară efectelor cunoscute ale antrenamentelor de rezistență, fiind o metodă bună de antrenament sportiv pentru a ne lucra întregul corp. În teorie, cu acest costum puteți tripla eficacitatea exercițiilor efectuate.