Corp alcalin, un secret pentru a fi sănătos și fericit
Consumul de alimente alcaline și evitarea acizilor sunt două chei pentru combaterea, echilibrarea corpului și îngrijirea sângelui.
Ciocolata, un aliment care acidulează organismul. Foto: iStock
Știai că ai un corp alcalin este sinonim cu a fi sănătos? Potrivit specialiștilor, cheia este să mănânci alimente precum Usturoi valuri migdale și nu abuza de cei care acidifică corpul, cum ar fi cafea sau ciocolată.
Dacă vom obține echilibrul în dieta noastră, vom furniza sângelui nutrienții de care are nevoie și vei evita oboseala, durerile de cap, problemele digestive, subțierea unghiilor și a părului. Dacă nu sunt tratate la timp, aceste simptome se pot transforma în boli cronice precum cancerul.
7 semințe esențiale în dieta mediteraneană
Sânge sănătos
poluarea mediului, obiceiuri alimentare proaste sau stres sunt alți factori care acidifică corpul și modifică pH-ul sângelui, indicele care măsoară aciditatea sau alcalinitatea (concentrația particulelor de hidrogen).
Pe o scară de la 0 la 14, nivelul pH-ului ideal pentru corpul nostru este de 7,4.
„Sângele este directorul organismului. El se va asigura întotdeauna că indicele său de pH nu se deplasează de la 7,4. Confruntat cu diverși factori, sângele reacționează și fură nutrienții de care are nevoie din alte organe vitale pentru a compensa dezechilibrul”, Indică Enrique González, nutriționist terapeutic, director tehnic al Bioenergía Humana (BHU), o companie spaniolă care proiectează și dezvoltă produse naturale anti-îmbătrânire.
Corp la corp
Un corp acid este un organism bolnav sau predispuse la boli, deoarece sângele, celulele și organele vitale trăiesc într-un mediu ostil și sunt în pericol. „Lichidele care interacționează cu sângele în schimbul elementelor organice marchează gradul de aciditate sau alcalinizare a corpului nostru”, spune González.