Copiii subțiri fiind părinți

Găsiți mult mai multe informații concepute pentru dvs.

Urmariți-ne pe Facebook!

fiind

Știm cu toții că obezitatea infantilă este o problemă serioasă, dar există și copii prea slabi și care trebuie să se îngrașe. „Copiii care sunt subponderali s-ar putea să nu primească o nutriție adecvată, ceea ce le-ar putea afecta starea de spirit, concentrarea și creșterea”, spune Jill Castle, R.D., expert în nutriție pentru copii din Nashville. Dacă medicul pediatru vă spune că copilul dumneavoastră trebuie să se îngrașe, urmați acest plan de acțiune:

✽ Creați o masă și o rutină de gustări: Oferiți-i mâncare la fiecare trei până la patru ore și asigurați-vă că nu îl grăbiți când mănâncă. Țintește-l să ia trei mese și trei gustări pe zi.