Copiii pot lua usturoi

Usturoiul nu este un simplu condiment pentru hrana noastră, are multe beneficii pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, ne putem întreba de la ce vârstă pot consuma usturoi copiii noștri și cum să-l gătească.

Una dintre problemele pe care usturoiul le poate aduce copiilor mici este de a-i face să repete mult. Cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru a evita acest lucru este prin deschiderea usturoiului și extragerea mugurelui central pe care îl putem găsi în interior sau lăsarea usturoiului să se înmoaie câteva ore, astfel încât substanța care îl face să se repete.

Iată modalități de a găti usturoi pentru copii (toate acestea de la vârsta recomandată de medicul pediatru pentru a consuma următoarele alimente):

---