Contribuții de apă cu o lingură de oțet de mere - Mai bine cu sănătatea
Te-ai întrebat vreodată care pot fi proprietățile apei cu o lingură de oțet de mere? Probabil ați auzit pe cineva spunând că acest lichid ar putea ajuta la completarea unei strategii de slăbire, dar cum altfel ar putea fi util? Află mai jos.
Cunoscut și sub denumirea de „oțet de cidru de mere”, acest lichid se remarcă nu numai prin faptul că este un excelent dezinfectant vegetal și vegetal, dar și ca ingredient de bază în multe sosuri de salată. Cu toate acestea, în afara bucătăriei a avut mai multe aplicații.
Conform înțelepciunii populare, apă cu o lingură de oțet de mere ar putea ajuta la îmbunătățirea digestiei și la purificarea corpului. În plus, ar oferi un aport suplimentar de substanțe nutritive esențiale, precum potasiu, magneziu, calciu ... printre altele.
Beneficiile apei cu o lingură de oțet de mere
1. Post
Potrivit curentului de detoxifiere, după ce ați petrecut câteva ore fără să mâncați, este posibil să „sporiți” funcționarea corpului printr-un obicei la fel de simplu ca apa de băut cu o lingură de oțet de mere. Mai exact, ar ajuta:
- Detoxificați intestinele, ceea ce va favoriza digestia și eliminarea deșeurilor
- Echilibrează alcalinitatea, deoarece are proprietăți foarte asemănătoare cu cele atribuite lămâii.
2. Înainte de masă
Consumul de puțină apă cu o lingură de oțet de mere înainte de masă ar putea ajuta la scăderea în greutate, conform unor credințe. Acest lucru se datorează faptului că aciditatea oțetului este considerată a ajuta la stimularea îndepărtării țesutului brun.
Desigur, pentru ca această băutură să fie eficientă, ar trebui inclusă într-o dietă bună, conform indicațiilor medicului sau nutriționistului și a unei rutine de exerciții fizice în funcție de nevoile și obiectivele organismului. În sine, nu te va ajuta să slăbești.
Este important să subliniem faptul că nu este indicat să consumăm cantități mari de oțet diluat în apă, deoarece acest lucru poate irita mucoasa stomacului și poate provoca disconfort. Prin urmare, cel mai bun lucru este să faci un consum punctual, conform indicațiilor specialistului.
3. În caz de respirație urât mirositoare
Te-ai trezit cu un gust prost în gură? Observi că respirația ta nu miroase plăcută? În acest caz, ați putea folosi apa cu o lingură de oțet de mere atât ca băutură, cât și pentru a prepara. Ar avea un efect similar cu apa cu lămâie sau menta.