Consumul de mere și roșii ar putea favoriza recuperarea pulmonară la fumători - Știri
Un nou studiu publicat în European Respiratory Journal sugerează că o dietă bogată în roșii și mere poate ajuta la compensarea daunelor cauzate de tutun la plămâni. De asemenea, observă că poate reduce declinul funcției pulmonare legat de vârstă, chiar și la persoanele care nu au fumat niciodată.
Mai multe studii au evidențiat proprietățile nutritive ale roșiilor și mărului, cărora le sunt atribuite beneficii pentru sănătate și organism, în general.
Acum, o nouă lucrare a constatat că consumul regulat de roșii și mere după renunțare poate ajuta plămânii să se refacă după daunele cauzate de fumat.
Cercetarea a fost realizată de membrii școlii de sănătate publică Johns Hopkins Bloomberg din Baltimore (Statele Unite) și publicată în Jurnalul European de Respirație și a durat aproape un deceniu.
În această perioadă, testele pulmonare, cum ar fi spirometria, au fost efectuate pe 650 de adulți din Norvegia, Germania și Regatul Unit în 2002, iar aceste teste au fost repetate zece ani mai târziu, în 2012.
Cercetătorii au observat că beneficiile respiratorii ale acestor alimente nu pot fi limitate la foștii fumători.
„De asemenea, sugerează că o dietă bogată în fructe poate încetini procesul natural de îmbătrânire a plămânilor, chiar dacă cineva nu a fumat niciodată”, a spus autorul principal Vanessa Garcia-Larsen, profesor asistent de sănătate internațională.