Consumul de ciocolată ar putea fi benefic pentru a rămâne subțire Bioero

Consumul de ciocolată ar putea fi benefic pentru a rămâne subțire

putea

Cei care au mâncat ciocolată de câteva ori pe săptămână au ajuns să fie mai subțiri, în medie, decât cei care au mâncat-o doar ocazional.

Acest lucru îi face pe cercetători să creadă că, deși ciocolată conține un număr mare de calorii, are și ingrediente care pot promova pierdere în greutate.

Prin urmare, studiul publicat în revista academică Archives of Internal Medicine, unde leagă consum regulat de ciocolată cu indicele de masă corporală inferior.

Descoperirile indică faptul că „Compoziția caloriilor și nu numai numărul acestora influențează determinarea impactului final pe care îl va avea alimentele asupra greutății”.

Aparent pentru stai subțire, cel mai important lucru este frecvența cu care mănânci ciocolată, și nu cât se mănâncă. Studiul nu a găsit nicio legătură cu cantitatea consumată.