Consumul de castraveți cu pielea pentru a slăbi funcționează!
În o sută de grame de castraveți există doar 18 calorii.
Dacă nu te hotărăști să mănânci castravete cu Shell vă oferim câteva motive pentru sănătatea și figura dvs.
castravete Este de fapt unul dintre cele mai recunoscute alimente de vară, dar este foarte disponibil și accesibil pe tot parcursul anului.>
În o sută de grame de castravete există doar 18 calorii, plus că este alcătuit dintr-o cantitate mare de apă (95%). Oferă fier, sodiu, calciu, potasiu, iod, siliciu, vitamina A și C.
In conformitate cu Ministerul de Interne (Segob), castravete este unul dintre cele mai recomandate alimente pentru slăbit și hidratare.
Mânca castravete cu coajă sau fără coajă?
Alți nutrienți pe care îi furnizează sunt vitamina E și uleiurile naturale care vă protejează pielea de poluare, radicali liberi și vreme rece.
Secretul. Îți spunem cheile pentru ca acest aliment să producă cea mai mare sațietate și beneficii pentru sănătatea și figura ta:
Coajă. Dacă spălați și dezinfectați castravete din momentul în care îl cumpărați, îl veți putea mânca cu coajă și veți obține un aport mai mare de fibre.