Consumul de cafeină și alăptarea MUSTELA

Cofeina, atât din cafea, cât și din alte băuturi (perfuzii sau băuturi răcoritoare), ingerată de mamă trece în laptele matern într-o anumită cantitate, astfel încât atunci când bebelușul alăptează poate primi această cofeină și poate provoca iritabilitate, insomnie sau neliniște. În ciuda acestui fapt, consumul unei anumite cantități de cofeină în timpul alăptării este considerat sigur de către Asociația Americană de Pediatrie și de Asociația Spaniolă de Pediatrie.

cafeină

Se consideră că, dacă doza de cofeină ingerată de mamă este mai mare de 300 mg pe zi, atunci (în doze unice nu mai mult de 200 mg) pot apărea simptome la copil. Prin urmare, un consum de 2 până la 3 căni de cafea preparate acasă ar putea fi considerat sigur pentru sugar. Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că sensibilitatea fiecărui copil la cofeină este diferită și pot exista copii care sunt mai sensibili la o doză mai mică și prezintă simptome.

Este nevoie de aproximativ o oră pentru ca cofeina să treacă complet în fluxul sanguin și aproximativ cinci ore pentru a fi complet eliminată din corp. Prin urmare, o strategie care poate fi utilizată pentru a preveni cantități mici sau moderate de cofeină să ajungă la copil este să aștepte un timp de la ingerarea băuturii cu cofeină până când copilul este hrănit. Dacă au trecut 4 până la 5 ore, cantitatea de cofeină care rămâne în corpul mamei este deja foarte scăzută și, în același mod, cantitatea care poate fi în lapte va fi prea.