Consumul de cafea accelerează inima Fundación Española del Corazón

Cere: Îmi place foarte mult cafeaua, dar încerc să renunț pentru că cred că îmi face inima să-mi bată. Poate afecta cafeaua inima? Manuela (Valencia).

RăspunsDa, este obișnuit să asociați consumul de cafea cu senzația că inima „curge”. Acest lucru se datorează dozelor mari de cofeină pe care le conține. Cu toate acestea, unele studii arată că consumul moderat de cafea (2-3 căni pe zi) nu prezintă un risc pentru inimă.

Dacă îți place mult cafeaua, poți bea cafea decofeinizată care conține o cantitate mai mică de cofeină, întotdeauna în cantități moderate. În următorul tabel indicăm, pentru diverse băuturi, cantitățile aproximative de cofeină pe porție:

---