Consumul de avocado în exces ar putea crește riscul de atac de cord, conform studiului FM

Avocado a devenit unul dintre cele mai dorite alimente din întreaga lume, nu numai pentru proprietățile sale nutritive, ci și pentru aroma sa rafinată.

În ultimii doi ani, de exemplu, consumul acestui fruct a crescut pe piețele vestice, americane și chiar europene, în care mâncarea a devenit dorită de sute de consumatori.

Cu toate acestea, consumul de avocado în exces poate duce la probleme grave de sănătate. Potrivit un studiu de la Universitatea din Cambridge, publicat în revista Science, consumând grăsimi abundente bune, tipice avocado, ar putea crește riscul de stop cardiac.

Trist dar adevărat! Avocado, fiind bogat în grăsimi bune, în special în lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL), cunoscut sub numele de „colesterol bun” crește șansa de a avea un atac de cord.

---