Consumul de apă înainte de culcare este bun Colectorul de date

APĂ, CRAMPE DE NOAPTE, PREVENIREA INFARCȚIEI

este

ACESTE RECOMANDĂRI NU SUNT PRECIS DE LA „BUNICI”,
SUNT DIN PROFESIONII SĂNĂTĂȚII.

Apă și noapte ... Câți oameni știi care spun că nu vor să bea nimic înainte de culcare, pentru că atunci vor avea probleme să se ridice în timpul nopții pentru a merge la baie.

Când l-am întrebat pe cardiolog de ce oamenii trebuie să urineze atât de mult noaptea, răspunsul a fost:

Gravitația menține apa în partea inferioară a corpului atunci când stați nemișcat. (Picioarele se umflă). Când te duci la culcare, partea inferioară a corpului (picioare etc.) se află la același nivel cu rinichii, în acel moment când rinichii solicită îndepărtarea apei procesate (murdare), deoarece este mai ușoară. De aceea, cu toții avem nevoie de o cantitate minimă de apă pentru a curăța toxinele din organism. Momentul potrivit pentru a bea apă.