Consumați ciuperci pentru a controla greutatea
Un om de știință american susține că a descoperit un mod eficient de a controla greutatea într-un mod simplu, incluzând pur și simplu ciupercile în dieta noastră. Ne-am putea gândi că asociațiile producătorilor americani de ciuperci l-au plătit pe omul de știință pentru a face aceste declarații, ar trebui să cunoaștem studiul care va fi publicat în luna mai viitoare în revista digitală Mushroom Council Nutrition Research Updat, care aparține în mod curios Growers Association Mushroom din Statele Unite ale Americii, precum și opinia oferită de alți membri ai comunității științifice.
Aparent consumul de ciuperci provoacă un efect îndelungat de săturare, care durează până la trei zile, mult mai mult decât carnea sau alte produse alimentare. Presupunem că sugerează că ciuperca scade pofta de mâncare, dar atâtea zile. Îl vând ca pe ceva pozitiv pentru cei care vor să controleze foamea și, prin urmare, să controleze greutatea. Pentru acest studiu, s-au preluat date de la doisprezece adulți cărora li s-au administrat fierturi de carne și tocană de ciuperci timp de patru zile, datele au relevat că cei care s-au bucurat de ciuperci au consumat mai puține calorii, cu toate acestea, efectul sătitor a fost mult mai vizibil decât pentru cei savurând carne, al cărei aport caloric a fost în mod natural mai mare.