Consultații nutriționale; Pagina personală a Nuriei Monfulleda

Există multe dovezi științifice care indică faptul că a nutriție corectă și a exercițiu fizic adecvat nevoilor noastre ne face să trăim mai mult și cu o calitate a vieții mai mare.

pagina

De multe ori, doar modificând mici detalii ale obiceiurilor noastre de viață, putem crea schimbări mari care vor avea un impact foarte pozitiv asupra sănătății noastre.

Obiectivul nostru principal în consultațiile nutriționale este ca persoana să învețe să fie autosuficientă și să își mențină obiceiurile învățate în restul vieții!

Noi te putem ajuta:

  • Mănâncă mai bine: Contactați-ne dacă doriți să vă mențineți greutatea, să pierdeți în greutate, să câștigați masa musculară, să definiți, să învățați obiceiuri nutriționale, să vă adaptați stilul de viață la mese, ...
  • Efectuați o activitate fizică adaptată obiectivelor dvs.: Toată lumea ar trebui să se angajeze în activitate fizică adaptată nevoilor și obiectivelor sale. Nu este niciodată prea târziu sau prea devreme pentru a începe. Contactați-ne indiferent dacă sunteți o persoană care nu a jucat niciodată sport sau un atlet profesionist sau culturist. În orice caz, vom pregăti rutinele adecvate pentru cazul dumneavoastră și vă vom sfătui cu privire la tot ceea ce ține de nutriție
  • Recuperați-vă de bolile voastre: Știați că este dovedit că exercițiile fizice și o dietă corectă sunt la fel de capabile să vă îmbunătățească sănătatea ca și medicamentele? Contactați-ne dacă aveți colesterol ridicat, hipertensiune arterială, obezitate, diabet zaharat, ați suferit de infarct miocardic, boli respiratorii etc. caz. Dacă aveți nevoie de acesta, vă putem oferi și un serviciu de antrenor personal, astfel încât să vă poată ajuta să vă îndepliniți obiectivele.

Acestea sunt bazele metodologiei noastre:

PRIMA CONSULTARE ESTE ALCĂTUITĂ DIN 3 BLOCURI DIFERITE:

1 - STUDIU ANTROPOMETRIC.

Acest studiu se bazează pe analiza compoziției corpului. Prin intermediul unei scale de impedanță bioelectrică, se determină procentul și distribuția grăsimii, cantitatea și distribuția mușchilor, grăsimii viscerale, tenul fizic și o aproximare a metabolismului bazal. Este o metodă rapidă și neinvazivă, care nu provoacă niciun fel de durere sau disconfort clientului. Se bazează pe rezistența electrică (impedanța) corpului uman la trecerea unui curent de intensitate foarte mică prin electrozi (picioare și mâini).